Hipo, hiper e outras coisinhas…

Olá pessoas!!! Sei que ando meio sumida, mas é porque comecei a estudar novamente, vê se pode!

Comecei minha faculdade e estou super feliz, porque a faculdade é maraaa, a única coisa é que, é cansativo e quando chego em casa só quero dormir, mas de resto é tudo maravilhoso!

Voltando a falar de diabetes, ando dando umas descontroladinhas de vez em quando, hora tenho hipo, hora tenho hiper, mas sempre faço a correção com insulina quando é necessário, e também minhas hipers só acontecem caso eu esqueça de tomar a humalog depois das refeições. Hoje, por exemplo, tive uma hipoglicemia de 44 mg/dl e corrigi normalmente. Daí fui almoçar e como eu tinha tido uma hipo, decidi não aplicar a humalog porque eu ia sair e fiquei com medo de estar na rua e ter outra hipo. Conclusão: decisão errada! Quando cheguei em casa e fui medir estava em 304 mg/dl. Tomei um baita susto, afinal eu esperava que estivesse alta, mas nem tanto! Além disso, eu estava com muita fome, pois passei a tarde toda andando, fui na prefeitura buscar minha insulina, fui no banco e mais um monte de outros lugares, aí dei uma de louca, apliquei 14 u de humalog, 10 u pra corrigir a diabetes e mais 4 u para queimar o lanche que eu ia tomar. Não sei quanto está agora porque ainda não medi, mas tenho certeza que está controlada.

Fora esses pequenos eventos cotidianos, nada diferente, a única coisa é que estou pensando em voltar para a academia, pois fiquei sabendo que na faculdade tem e é bem mais barato para alunos, o que é maraa, pois adoro uma academia e minha médica disse que é bom para ajudar a controlar o diabetes. Quando eu malhava, minha diabetes era mais controlada, e eu tinha mais ânimo.

Bom, vamos ver o que acontece daqui pra frente, se tudo der certo logo começo a academia aí posto aqui no blog os resultados pós-academia para vermos se está dando certo. Beijos a todos que passam por aqui e até a próxima!

Facilidade: agulhinha BD de 5 mm.

Oi gente!

Faz um tempinho que eu estava querendo falar sobre esse assunto, mas eu tinha esquecido e hoje quando eu estava aplicando insulina acabei me lembrando da bendita agulhinha de 5 mm.

Há um tempinho atrás, veio aqui em casa uma educadora em diabetes, a Lara ( falei dela neste post aqui) e ela me falou sobre a agulhinha de 5 mm, porque antes eu usava a outra, a de 8 mm. O caso é que: com a agulhinha de 8 mm tinha que fazer prega na pele na hora da aplicação e com a agulhinha de 5 mm não precisa fazer a prega, o que acaba facilitando na hora da aplicação da insulina. Conclusão: é super prático, é só aplicar e o bom é que, se você se aplica sozinho, sabe que aplicar nos braços e no bumbum fazendo a prega é muito complicado, eu mesma não conseguia aplicar sozinha, mas com essa agulhinha de 5 mm é super fácil, tanto que agora consigo aplicar, não dói, e é super prático, pois no caso de não ter ninguém perto, posso aplicar sozinha sem problema algum.

As vezes, quando agente aplica insulina muitas vezes no mesmo lugar podem surgir alguns carocinhos que ficam bem doloridos, isso se chama lipodistrofia. Há algum tempinho eu havia percebido vários carocinhos na minha barriga e as vezes até nos braços, que são os lugares onde eu mais aplico insulina, pela facilidade e também não gostava muito dos outros locais de aplicação (não gostava porque agora tive de aprender a gostar por causa da bendita lipodistrofia). Acontece que alguns desses carocinhos eram tão grandes que me assustavam e doia muito toda vez que eu aplicava. Resultado: fui obrigada a aprender a fazer o rodízio de aplicação.

Mas voltando ao assunto da agulhinha, ela possibilita a aplicação da insulina em outros lugares, mesmo aqules que eu achava que não daria para aplicar sozinha. A agulhinha de 5 mm é um pouquinho mais grossa que a de 8 mm, mais é tão pouca diferença que você quase nem percebe, e ela é bem menor do que a outra. 

Fotinhas aqui pra vocês verem como ela é pequenininha:

Olhando assim da pra ver melhor

   

Agulhinhas 5mm da BD

Consulta com a médica e resultado de exames…

Minhas insulinas. Elas me ajudam a ficar bem!

 

Perfeitos!!! Isso mesmo galerinha perfeitos!

O resultado da minha hemoglobina foi 6.9%, o que mesmo estando um pouco acima do último resultado que eu fiz, segundo a minha médica está ótima! Mas mesmo assim ainda quero diminuir esse valor para 6.5% , porque aí sim estaria no valor ideal para um excelente controle.

 

 

Meus resultados para os outros exames também foram ótimos:

Colesterol total: 135  quando o sesejável é menor de 200

HDL – Colesterol: 63 quando o valor desejável é maior de 55

Triglicérides:81 também dentro do normal

Glicemia:92 valor desejável é até 99

Glicemia pós-prandial: 95 valores desejáveis entre 70 e 115

Hemoglobina glicosilada: 6.9% quando o ideal para adultos é abaixo de 7%

Então como vocês podem ver, está tudo ótimo e minha saúde não poderia estar melhor graças a Deus e é por isso que eu aconselho a todos os diabéticos, seguir o tratamento a risca, fazer tudo direitinho, pois se eu consegui chegar aos valores ideais, qualquer um pode!

Saúde é uma coisa só sua, você tem que se preocupar com a sua saúde, você tem que querer estar bem, afinal por mais que as pessoas que se preocupam com você gostariam de poder fazer tudo certo por você, elas não podem. Cabe a você e somente a você, o controle, o entendimento e a atitude de querer que as coisas melhorem, pois mesmo que você não tenha levado o tratamento muito a sério nos últimos anos, nunca é tarde para mudar, para pensar de outra maneira, para se querer estar bem.

Não espere áté que seja tarde demais, até que você esteja cego ou com um outro tipo de complicação, porque se isso acontecer, nada vai fazer com que você volte a enxergar, nada vai fazer você voltar a ser como era antes. Não gosto muito de falar sobre as temidas complicações, nem de pensar nelas, mas o meu medo de que elas mudem a minha vida, faz com que eu consiga me tratar melhor, me amar!

Por mais que pareça difícil, por mais que as vezes a paciência com as aplicações de injeções acabem, e você se revolte, pense que poderá ser muito pior se você não se tratar. Mesmo que as injeções, as pontas de dedo, os exames e algumas privações com alimentação, sejam meio chatinhas, elas salvam a sua vida e não deixam que nada de ruim te aconteça todo o dia, pois cada dia que você segue seu tratamento direitinho é um dia a mais que você viverá sem complicações do diabetes.

Eu faço a diferença no meu tratamento e na minha vida, e você?

Semaninha de exames

Olá galerinha! Postando meio atrasado porque ando meio sem tempo, rsrrs.

Semana passada fui fazer os famosos exames de rotina, aqueles que todo o diabético precisa fazer para saber se o tratamento está dando certo. Fiz exames para saber se o colesterol está bom, se os rins estão funcionando bem e uma série de outros exames, pois minha médica achou que já estava na hora de fazer esses exames, afinal já tinha um tempinho que eu havia  feito. Mas fora isso, tudo ótimo! Fico meio ansiosa como sempre, acabo me estressando um pouco, comendo um pouco demais e ficando sem dormir, mas como não consigo controlar a ansiedade, tento tapiá-la tomando cházinho de tudo quanto é coisa pra tentar acalmar e acaba funcionando. Dia 30 de janeiro agora, volto na minha médica para ver como estarão os resultados, mas como sempre, posto os resultados antes para vocês verem e quando eu voltar na médica, faço outro post para dividir com vocês as atualizações que ela fizer no meu tratamento.

Bom galerinha, vou ficando por aqui. Beijinhos a todos que passam aqui pelo blog e até a próxima postagem!

Festas no fim do ano e….

Fonte: Pesquisa de imagens google

Acabamos cometendo alguns exageros!

Bom galera, eu me controlo super, mas as vezes é inevitável um exagerozinho. Natal mesmo, passei em casa mas, acabei fazendo uma ceia bem farta com tudo que se tem direito até um docinho. Mas também como já expliquei a vocês tomo insulina ultrarápida, que faz efeito em minutos e talvez seja por isso que a minha glicemia não saia tanto do normal. Essa semana do Natal confesso que andou alterando um pouquinho e chegando a 300 e tantos, mas isso eu resolvi rápidinho aplicando insulina. Agora quem não aplica insulina de ação rápida ou ultrarápida, o ideal seria dar uma manerada na comilança ou tentar conversar com o médico sobre o que fazer caso a glicemia saia demais do controle. Nem posso falar o que fazer ou não pois não sou médica, apenas falo o que costumo fazer quando acontece comigo, mas cada caso é um caso, e eu também tomo medicamentos que me permitem ter escolhas no meu cardápio, até mesmo com doces. Mas tem casos em que o diabético não pode ter esse privilégio do doce, principalmente quem não usa insulina de ação rápida, falo isso porque a NPH tem uma ação mais lenta e por esse motivo faz com que o diabetes se eleve rápido ao consumir doces. Sei disso porque já passei por isso, também já fui uma diabética que usava só um tipo de insulina a NPH, e também tinha muitas restrições quanto ao que eu consumia. Graças ao bom Deus, hoje posso comer de tudo e isso também graças a minha médica que me indicou um tratamento adequado que me permite consumir com moderação tudo o que eu tiver vontade. Mas para quem não pode consumir doces existem muitas receitas diet que são maravilhosas e podem ajudar a fazer o Reveillon do diabético mais doce. Esse site aqui tem um monte de receitinhas diet que podem agradar aos diabéticos.

Agora, é esperar passar o Reveillon para ver se vai haver estragos na minha A1c, mas definitivamente eu espero que esteja tudo bem, pois tenho me controlado bem, embora as vezes a glicemia ainda suba um pouquinho.

Bom galera, desejo a todos um ótimo fim de ano e que 2012 seja ainda melhor para todos nós! Beijinhos e até a próxima!

Semaninha de exames parte 2

fonte: pesquisa de imagens google

Olá pessoas, hoje foi mais um dia de exames. Estou bem tranquila, afinal estou me controlando direitinho, mas sempre tem aquele estressezinho. Continuo me alimentando direitinho e fazendo meus exercícios, porque só assim consigo manter minha glicemia controlada. Estou pensando em viajar ano que vem, e isso tem me causado algumas preocupações também, mais por causa de insulina e dos cuidados que tenho que ter com a diabetes. Mesmo que agente se mantenha sempre no controle, essas coisas acabam nos preocupando. Mas fora isso, está tudo ótimo, dia 20 sai o resultado dos meus exames de rotina, aí posto aqui no blog, e a conversa com a médica também. Por enquanto é isso gente, um abraço a todos que passam aqui pelo blog.

Os resultados andam muito bons…

Olá pessoas, faz um tempinho que eu não passo por aqui, mas é por uma boa causa. Arrumei um emprego!rsrs

E tenho que confessar que isto está me fazendo muito bem, afinal meu diabetes está super controladinho e eu bem menos estressada. Essa semana que passou, apareceu uma gripinha meio chata, que me fez perder a voz e ficar um pouco cansada, mas graças a Deus já está melhorando, e eu não tenho do que reclamar, afinal essas coisas vão e vem mesmo quando agente está se cuidando direitinho. Fora o stress de não ter conseguido convites para o Rock in Rio, e ter que ver o Gun’s and Roses e o Lenny Kravits aqui do meu sofá de casa, ando bem tranquila, mais animada que de costume, com mais disposição para tudo e isso também é bom, afinal se estamos bem conosco, estamos bem com o diabetes também. E o meu está ótimo, mesmo eu tendo ingerido uns e outros chocolatinhos que eu particularmente adoroooo!!!

Bom é isso gente, dia 24 de Outubro agora, eu volto na médica para ver os resultados dos meus exames, aí eu posto aqui. Obrigada a todos que visitam o blog , que Deus abençõe a todos e um abraço!